תיאור
אלירן תורג'מן לחיים יפים ללא עישון
"ניצחתי" זו התחושה שהרגשתי לפני ארבע שנים כשנגמלתי מהעישון, זו גם התחושה שנגמליי מרגישים אחרי חודשים ושנים ללא עישון. במהלך עבודתי כמנחה סדנאות גמילה בקופות החולים יצא לי לראות למעלה מ800 נגמלים שהשתחררו מהתלות בסיגריה וניצחו.
תחושת הניצחון כל כך סוחפת שלא נימנע לשאול "למה בכלל התחלתי? למה לא הפסקתי קודם?"
שאלות אילו מהדהדות בראשי כציווי להעביר את המסר לבני הנוער, אל תתחילו ואם כבר התחלתם זה הזמן הכי מתאים להפסיק.
"ניצחתי"-הרצאות למניעת עישון.
בהרצאותיי אני מתרכז בלהביא את הסיפורים האישיים שלי ושל נגמליי ומשתמש בסיפורים האישיים של הנערים. במהלך ההרצאה אני רואה פער גדול בין המודעות למעשה, זהו נוער שמודע מאוד לסכנות העישון, דואג להוריו המעשנים ויודע לא להמליץ לאחיו הקטנים להיכנס למעגל העישון ובכל זאת מעשנים בעצמם. לכן אני מתרכז בהרצאותיי פחות בתוכן הרגיל של נזקי העישון ויותר מאחורי הקלעים של תעשיית העישון, בהבנת התופעה ותהליך ההתמכרות ובמניפולציות השונות הפועלות על בני הנוער כדי להפוך אותם לצרכנים נאמנים. לאחר ההרצאות אני נשאר לשוחח עם נערים ובודק למי שרוצה במכשיר הCO(מעין מכשיר ינשוף לעישון) כך רואים הנערים שנזקי העישון מופיעים כבר בגיל צעיר.
"ניצחתי" סדנא לגמילה מעישון.
החשיפה לעישון בבני נוער לימדו אותי שיש לנערים רצון וצורך רב להפסיק לעשן, לעיתים הסיבות שונות משל המבוגרים. הריח בבגדים, הצורך בהסתרה מול ההורים, הכושר שנפגע, הריכוז בלימודים שיורד, ההכנה לצבא,החבר ומעל הכול ההוצאה הכספית המאוד גבוהה.
בעקבות פגישות אילו פתחתי את הסדנא לגמילה מעישון לבני נוער. בסדנאות אילו לומדים הנערים כלים שימושיים להתמודד עם תסמיני הגמילה ולהפוך למעשנים לשעבר. הסדנה מורכבת משמונה מפגשים קבוצתיים, שיחות אישיות, טלפונים שבועיים וסמס. סדנאות אילו עברו בהצלחה רבה ויצרו שינוי אמיתי הן בנערים המשתתפים בסדנה והן בשיח על העישון בכותלי בית הספר.
"ניצחתי" הרצאות העשרה לחדרי מורים.
מה הנזקים לתווך קצר לעישון בני נוער? למה חשוב להתמודד עם תופעה זו בגיל הנעורים? מהי ההשפעה של העישון על ההישגים הלימודיים? מה היא התמכרות וכיצד נגמלים? איך מעוררים מוטיבציה בנער כדי להיגמל מהעישון?
ההרצאה לחדרי מורים מתחילה לענות על שאלות אילו כדי לתת למורים הבנה רחבה יותר של תופעת העישון ותהליך הגמילה ולתת כלים מעשיים להתמודדות עימה.
יש מעשי שטות רבים שעושים בני הנוער בגיל הטיפש עשרה אך מעטים מהם נשארים איתם עד זקנותם ומשפיעים השפעה מכרעת על איכות חייהם ובריאותם כמו עישון.
"… הפעילות הוערכה מאד על ידי החניכים והצוותים, ונושאים שאינם קלים לעיכול כגון השפעות העישון, לחץ חברתי, הסיבות לפופולאריות של העישון, הועלו והפכו לנושאים שחניכים דנים בהם בינם לבין עצמם ועם אנשי הצוות.
אלירן הוכיח יכולת גבוהה מאד בהעברת התכנים תוך יכולת יוצאת דופן ליצור קשר ישיר, אמיתי ומשמעותי עם החניכים השונים…" צביקה קאלוש פנימיית עו"ס אשל הנשיא.
"…לאחר ההרצאות החל להסתמן שינוי בשיח בבית הספר וניתנה לגיטימציה להפסקת עישון בקרב התלמידים…" עירית פררה מנהלת בי"ס כנות.
"… למדתי והחכמתי המון וקיבלתי ידע רב בו אשתמש בעתיד על מנת להסביר לתלמידים את הסכנה הרבה שבעישון…" אסף בן דויד הנתיב ישיבתי אמי"ת שדרות
לפרטים נוספים מלאו טופס זה: